Poruszeni. Przestrzeń Ruchu i Ekspresji

Witamy w Poruszeni. Przestrzeń Ruchu i Ekspresji – miejscu, gdzie ruch, sztuka i uważność splatają się, tworząc bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie. Z nami znajdziesz spokój, wyrazisz emocje i poczujesz prawdziwą radość z twórczego procesu. Dołącz do nas
i pozwól sobie na autentyczność.

Skąd pomysł na Poruszeni. Przestrzeń Ruchu i Ekspresji?

"Poruszeni" powstało z głębokiej potrzeby stworzenia miejsca, gdzie można zatrzymać się, zwolnić i naprawdę spotkać się ze sobą. Z własnych doświadczeń wiem, jak wiele emocji i historii zapisanych jest w ciele – i jak często brakuje nam bezpiecznej przestrzeni, by je wyrazić bez słów, ocen i pośpiechu. Sama doświadczyłam procesu odkrywania siebie poprzez ruch, twórczość i uważną obecność. Fascynuje mnie moment, w którym ciało zaczyna mówić, a emocje znajdują bezpieczne ujście –
w tańcu, kolorze, geście czy rytmie rąk.

Co sprawia, że jesteśmy wyjątkowi?

"Poruszeni" to przestrzeń, która łączy ciało, emocje
i kreatywność w jednym, holistycznym doświadczeniu.
To nie są zwykłe zajęcia ruchowe czy plastyczne – to miejsce, w którym każdy uczestnik może odkrywać siebie w swoim tempie, bez ocen, porównań i presji wyników. Wierzymy, że prawdziwa zmiana dzieje się wtedy, gdy angażujemy całego siebie. Dzięki temu nasze zajęcia działają równocześnie na ciało, emocje i kreatywność, wspierając odprężenie, autorefleksję i radość z twórczego procesu.

Dla kogo jest Poruszeni. Przestrzeń Ruchu i Ekspresji?

Nasze zajęcia i warsztaty kierujemy do osób, które szukają bezpiecznej przestrzeni do wyrażania siebie i kontaktu ze swoimi emocjami, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Szczególnie zapraszamy dorosłych przeciążonych stresem, osoby wysoko wrażliwe, a także dzieci w wieku 5–9 lat potrzebujące twórczej zabawy i nauki wyrażania emocji.
To również idealne miejsce dla rodziców szukających wartościowych form spędzania czasu dla swoich dzieci.

Kto stoi za nazwą Poruszeni. Przestrzeń Ruchu i Ekspresji?

Cześć, tu Marta!
Moja droga nie zawsze była prosta – po różnych życiowych perypetiach doszłam do miejsca, w którym z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć: życie jest warte przeżycia.
Dziś wiem, że chcę żyć naprawdę, w zgodzie ze sobą i robić to, co daje mi głębokie poczucie spełnienia.

Moja pasja to lata nauki, praktyki i osobistych poszukiwań, które stały się fundamentem Poruszonych.

Moje doświadczenie i warsztat:

Jestem mgr pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej i pracy socjalnej, którą ukończyłam w Akademii Pomorskiej w Słupsku.
Jestem absolwentką Akademia Choreoterapii I Arteterapii oraz arteterapeutą w trakcie certyfikacji.
Ukończyłam szkolenie w Terapia Tańcem i Ruchem - Ośrodek Iba.
Doświadczyłam głębokiej pracy w programie „Moc Obecności” u Magdaleny Janickiej i Collina Sissona.
Ukończyłam kurs I stopnia Vedic Art u Adriany Karimy oraz trening Mindfulness.
Przez wiele lat joga była moją codziennością i drogą, którą dzieliłam się z innymi jako instruktorka.
Uczestniczyłam w wielu warsztatach i kursach jogi organizowanych m.in. przez Andrzeja Kozłowskiego (Szkoła Jogi Iyengara w Lęborku), Jurka Jaguckiego (Szkoła Jogi Iyengara w Szczecinie), oraz wiele innych nauczycieli.
Od prawie 2 lat tworzę unikatowe rękodzieło szydełkowe, a od ponad roku prowadzę stronę mART by ART

Dziękuję, że jesteście tu ze mną!